【中醫傳承】馬來西亞義診內科脈診教學指導 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 - 5月 11, 2023 上上週日4/30受芯傳中醫診所 李傳耀院長的邀請,一起回母校中國醫指導即將前往馬來西亞義診幫忙的在校學弟妹們,學長精闢的講授臨床內科診斷思路,實作的部分則由我一起示範把脈的注意事項,再透過分組練習,症狀脈象的連結等,使理論與臨床能結合讓學弟妹們理解。希望學弟妹們都有個充實的下午,義診時也能發揮所學,派上用場!益樟中醫診所 簡意軒 醫師 撰 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 留言
【內科案例分享】皮膚疾患看中醫---十年類澱粉沉積驗案改善一例 - 10月 23, 2023 皮膚類澱粉沉積中醫治療 治療前後比較圖 西醫觀點 皮膚類澱粉沉積症Amyloidosis cutis,目前發病原因並不明確,是一種不正常的澱粉樣蛋白質沉澱在皮膚的真皮層,原因可能與體質和過度搔抓造成皮膚表面受損,而造成斑狀、苔癬樣或結節樣澱粉沉積症。 好發於肩胛部、上肢伸側,特別是是小腿前側最為常見。常可看到大片的丘疹,摸起來有一顆一顆的感覺,伴隨有灰褐色到黑褐色的色素沉積。 患者主訴皮膚問題十餘年 患者主訴一開始是從腳踝開始癢起,慢慢往上擴散變成照片中所看到的情形,已約十餘年。 可以看到求診時的照片,皮膚大範圍的角質增厚與苔癬化,伴隨癢與脫屑。 中醫治療搭配患者耐心服藥 把脈問診確認患者體質為下焦寒濕,治療以回陽祛濕為主,酌加清熱解毒藥物。 在單純中藥藥粉與藥水的治療下,皮膚狀況逐步獲得改善,漸漸恢復平坦的肌膚,可以發現小腿也瘦了一圈。 治療過程非一包藥即見效,患者耐心的服藥與規律回診是很大的關鍵,持續調整體質就會感受到身體與症狀的改變,有感的進步。 透過中醫幫助患者改善困擾十幾年的皮膚問題,我自己也覺得非常開心與感恩,照片並非最終治療結果,目前持續治療與穩定進步中。 益樟中醫診所 簡意軒 醫師 撰 閱讀完整內容
大家都在瘋健身,我也需要嗎? - 6月 15, 2022 今天來到大甲西岐社區,幫阿公阿嬤上課與活動活動筋骨,這次的主題是肌少症與中醫的八段錦養生操。 什麼是肌少症? 就是肌肉的質量減少,使得肌肉的功能降低。簡單來說,我們身體隨著我們的年齡增長許多功能會退化,肌肉也是!研究統計將近1/3的老人都有肌少症的情形。 可能很多人會問:肌肉變少會有什麼嚴重的影響嗎? 一開始肌力下降可能還沒有什麼太大的感覺,因為沒有影響到生活的日常活動,但若肌力持續下降,影響到生活品質,像是從椅子站起來、爬樓梯、提菜籃等日常生活能力都變得困難時,且伴隨易骨折、骨質疏鬆、跌倒、衰弱等問題,就很嚴重了!這可能就是臥床、坐輪椅的開始。 40歲開始肌肉質量每十年減少8%,大腿肌力每十年減少10%,若不開始預防,肌肉流失速度會更快,大約到65-70歲,一半的肌肉量會被脂肪取代,肌少症也很容易在這時找上門來。 那該如何預防呢? 運動與飲食 運動的部分主要是阻力訓練,讓身體肌肉對抗外在阻力進行肌肉鍛鍊,增加骨骼肌收縮及延展的張力,廣義來說阻力訓練包含了重量訓練,也就是大家在健身房所使用的器材、啞鈴等。只要持續進行訓練,就能恢復肌肉量與肌力。 飲食的部分要攝取足夠的蛋白質,例如蛋、豆類、魚、乳品都可以,身體沒有特殊疾病的老年人,蛋白質可以吃到每日每公斤體重1.0-1.2克,且平均分配在三餐攝取。除此之外,維生素D的補充也是必須的,因為維生素D可以促進肌肉的蛋白質合成,除了從深海魚類像是鮭魚、鯖魚等可獲得外,更建議曬曬太陽來獲得維生素D,搭配戶外活動會更佳。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 以上,回到這篇文章的標題,大家應該已經可以猜出我的回答了吧! 沒錯!健身是需要的! 活到老除了要學到老之外,也要動到老,所謂的要活就要動 常常有患者跟我說:有喔,醫生我常常都有在動,從早上一直忙家事忙到晚。 我:這不算喔!要記得一個觀念,勞動不等於運動。 養成規律的運動習慣,增加核心肌肉的鍛鍊,讓身體結構穩定不易受傷,減少肌肉的缺失,避免肌少症的發生。 這裡我想加入一些中醫的養生觀念 健身房的訓練,像是舉啞鈴的重量訓練,或是跑步機的有氧訓練都是屬於較激烈的運動... 閱讀完整內容
【中藥介紹】有點牽強的中藥諧音梗520->五味子 - 5月 22, 2025 五味子有兩種,哪種才是正品? 一種為木蘭科多年生落葉木質藤本植物的乾燥果實,主產於東北,稱之為北五味子;另一種為同屬華中五味子的乾燥果實,主產於西南與長江流域以南,稱之為南五味子。 雖然都叫做五味子,但其果實的外觀、顏色與功效上仍有所差異,所以在藥用上,使用的是北五味子為正品。 五味子的名稱由來 五味子因為同時有酸苦甘辛鹹的性味,五味具備而得其名。性味對應身體的五臟,肝心脾肺腎,所以五味子對身體臟腑皆具有補養的效果,而其中又以酸鹹為主,酸能收澀、固澀;鹹能下、能軟堅,對應到的是我們的肝腎,有滋補肝腎的效果。 五味子的功效 五味子主要用於虛性的體質,例如肺虛與肺腎兩虛的久咳喘,可收斂肺氣,使氣機下行而入腎。 酸亦能生津,這有什麼功能呢?例如中暑的時候,因為天氣炎熱的關係,身體無法有效散熱,加上大量流汗身體的水分津液減少,血液變得濃稠,心臟的負擔增加,而造成胸悶喘、心跳加速、頭暈等症狀,更嚴重則恐導致心肌梗塞。 在中藥生脈飲的組成人參、麥門冬、五味子,目的就是治熱傷氣陰而有強心的作用。 五味子的固澀作用也用在於自汗,主要還是與肺腎這兩個臟腑有關,因為肺主皮毛,與發汗有關;而腎要能藏,因腎氣不足造成陽不斂陰而自汗。 自汗可透過五味子的作用而改善,像補養藥類的藥方,人身養榮湯的組成有加入五味子就可了解。 典籍與現代藥理研究 此外,透過《本經疏證》對五味子的描述我們可以更了解其作用 五味子在本經疏證被歸類為上品 《本經疏證》:「主益氣,咳逆上氣,勞傷羸瘦,補不足,強陰,益男子精。」 在現代藥理研究方面,五味子有下列功效 1. 有抗氧化作用-延緩老化 2. 促進心理健康-安神緩解焦慮,幫助睡眠 3. 抗疲勞-加強精神與活力 4. 促進新陳代謝-增加循環與免疫力 益樟中醫 簡意軒 醫師 撰 閱讀完整內容
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