簡意軒中醫師

今天來跟大家介紹一味中藥材---獨活 在臨床上常碰到許多痠痛的患者，除了因為外傷造成，也與風、寒、濕、熱有關，造成經絡循環的阻礙，不通則痛，形成所謂的痹症，包括一般關節的酸痛麻屈伸不利、類風濕關節炎、退化性關節炎、神經痛等。 針對這種酸痛問題，獨活就是很好的一味藥 性味：辛、苦、微溫 歸經：肝經、腎經、膀胱經 其具有散寒、祛風濕、止痹痛的效果 凡風寒濕所造成的酸痛，皆可用獨活，又因為與肝經、腎經的經絡走向有關，特別可用於腰膝、腿足關節的痹痛。 常用方劑 獨活寄生湯出自於唐代孫思邈的《備急千金要方》，這一帖藥共有15味藥材，就是以獨活為主藥，搭配其他祛風寒濕的藥，加上補肝腎強筋骨、補血活血、補氣健脾的藥物，特別針對身體虛、筋骨弱、天氣變冷時就酸痛、麻木難伸的體質。 如同典籍所述：「扶腰背痛者，皆猶腎氣虛弱，臥冷濕地當風所得也，不時速治，喜流入腳膝，為偏枯冷痹緩弱疼重，或腰痛攣腳重痹宜急服此方。」 在現代科學研究方面也有許多關於獨活寄生湯的療效驗證，像是獨活寄生湯具有 1. 抗發炎、鎮痛的作用 2. 增進骨髓細胞及組織增長，並減緩與抑制其凋亡 3. 延遲並抑制椎間盤退變 4. 促進頸椎或腰椎椎間盤生長 5. 幫助骨密度上升 每一天都是獨活 其實不管是一個人生活還是一群人生活，都要學習和自己生活與自己對話，多瞭解自己一點、多關心自己一點、適時的給自己一個讚。 我們不可能獨自生活在這個世界上，但其實我們每天也是獨自的活著 益樟中醫 簡意軒 醫師 撰

五味子有兩種，哪種才是正品？  一種為木蘭科多年生落葉木質藤本植物的乾燥果實，主產於東北，稱之為北五味子；另一種為同屬華中五味子的乾燥果實，主產於西南與長江流域以南，稱之為南五味子。 雖然都叫做五味子，但其果實的外觀、顏色與功效上仍有所差異，所以在藥用上，使用的是北五味子為正品。 五味子的名稱由來 五味子因為同時有酸苦甘辛鹹的性味，五味具備而得其名。性味對應身體的五臟，肝心脾肺腎，所以五味子對身體臟腑皆具有補養的效果，而其中又以酸鹹為主，酸能收澀、固澀；鹹能下、能軟堅，對應到的是我們的肝腎，有滋補肝腎的效果。 五味子的功效 五味子主要用於虛性的體質，例如肺虛與肺腎兩虛的久咳喘，可收斂肺氣，使氣機下行而入腎。 酸亦能生津，這有什麼功能呢？例如中暑的時候，因為天氣炎熱的關係，身體無法有效散熱，加上大量流汗身體的水分津液減少，血液變得濃稠，心臟的負擔增加，而造成胸悶喘、心跳加速、頭暈等症狀，更嚴重則恐導致心肌梗塞。 在中藥生脈飲的組成人參、麥門冬、五味子，目的就是治熱傷氣陰而有強心的作用。 五味子的固澀作用也用在於自汗，主要還是與肺腎這兩個臟腑有關，因為肺主皮毛，與發汗有關；而腎要能藏，因腎氣不足造成陽不斂陰而自汗。 自汗可透過五味子的作用而改善，像補養藥類的藥方，人身養榮湯的組成有加入五味子就可了解。 典籍與現代藥理研究 此外，透過《本經疏證》對五味子的描述我們可以更了解其作用 五味子在本經疏證被歸類為上品 《本經疏證》：「主益氣，咳逆上氣，勞傷羸瘦，補不足，強陰，益男子精。」 在現代藥理研究方面，五味子有下列功效 1. 有抗氧化作用-延緩老化 2. 促進心理健康-安神緩解焦慮，幫助睡眠 3. 抗疲勞-加強精神與活力 4. 促進新陳代謝-增加循環與免疫力 益樟中醫 簡意軒 醫師 撰