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【中醫養生衛教】冬天越補越上火,吃冰也是進補?

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天氣冷颼颼,節氣快到冬至了,感覺是進補的好時節,簡醫師提醒大家,薑母鴨、麻油雞等並不是每個人都適合,因為辛熱走竄,對於燥熱體質的人,容易造成上火的情形。 常見咳嗽屬於乾咳、熱咳與燥咳的患者,吃了之後咳嗽加重,咳嗽不止。 感冒喉嚨不適的患者,想說進補可以祛寒,常吃了之後,喉嚨縮起來,疼痛與感冒變嚴重。 當然還包括了胃酸、心血管三高的患者都要留意,加重胃潰瘍、甚至吃過頭中風都是有可能的。 所以要注意自己的體質適不適合進補,還有進補的頻次。 每個人體質不同,順勢為補,虛寒體質的人,辛溫是補;而燥熱體質的人,苦寒反而對他來說是補。 所以對有的人來說吃冰淇淋反而是補喔! 益樟中醫診所 簡意軒 醫師 撰

【內科案例分享】從失聲到能唱A-mei,胃酸逆流同病不同症

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不同的症狀表現 臨床上常碰到患者不同的主訴, 患者A:咳嗽 患者B:聲音沙啞無力、喉嚨乾不適 患者C:喉嚨痰卡異物感,吐之不出嚥之不下 患者D:胸悶、心悸 上述ABC症狀感覺起來好像跟感冒有關,影響咽喉鼻腔上呼吸道而導致的問題,C的胸悶心悸則優先會想到心血管或自律神經的問題,然而透過望聞問切,會發現實際上是同一個病因。 背後是同一個問題 其實元兇就是我們的腸胃問題,因為胃酸、胃食道逆流的關係而造成上述的症狀,在脈象心下的位置會有動數逆氣往上的表現,根據發炎的情形,動數有所不同,甚至是疾促在關部位置的呈現,而在按提的過程要注意到有力無力,因為雖然是發炎的狀況,腸胃機能能仍有可能是虛弱的,所以在寒熱藥物、清熱與補益的治則搭配上要多留意。 想想胃酸上逆會經過的途徑,食道、咽喉,就不難理解會有胸悶心悸的胃心症候群與鼻腔上呼吸道的問題了,只是每個人的症狀表現不盡相同。 分享臨床案例一則 41女歲患者,主訴聲音沙啞、講話吃力,甚至會發不出聲音、喉嚨乾、痰卡異物感,這對熱愛唱歌的她感到很挫折。 治療從腸胃著手,和胃降逆,再酌加針對胃酸造成咽喉損傷的標藥,經過幾次的治療後,除了很明顯感覺到就診說話與第一次來就診時的差異,患者也開心的說現在已經可以恢復唱天后張惠妹的歌,興奮地分享影片給我看。 這類患者的共通點 這類患者大多有一些共通點,長期三餐不定時、吃東西快、吃過飽、壓力大或個性急、容易緊張、對事情或自己要求完美的個性。 如果這幾點你也有中,記得要趕快調整生活飲食習慣喔! 益樟中醫診所 簡意軒 醫師 撰